Koniec wakacji zbliża się coraz większymi krokami – już we wrześniu najmłodsi rozpoczną nowy rok szkolny. Towarzysząc dzieciom w kompletowaniu szkolnej wyprawki warto przejrzeć ich szafę i w razie potrzeby poszerzyć listę zakupów o nową odzież, która nie tylko zastąpi za małe czy zniszczone ubrania, ale też pozwoli wygodnie, a do tego stylowo rozpocząć naukę. To też dobry moment na ocenę stanu własnej garderoby i uzupełnienie jej o komfortowe, klasyczne ubrania, dzięki którym będziemy dobrze wyglądać, a przy tym czuć się komfortowo – zarówno w pracy, jak i poza nią. Ekspert centrum Wrocław Fashion Outlet podpowiada na co zwrócić uwagę kompletując odzież do szkoły i firmy.
Back to school ubrania na nowy rok szkolny
Wybierając ubrania do szkoły warto zadbać, aby były wygodne i wykonane z wysokiej jakości materiałów. Oczywiście aspekt estetyczny nie pozostaje bez znaczenia, ale nie powinien on stanowić głównego kryterium jakim będziemy się kierować podczas zakupów. Pamiętajmy, że najmłodszych często rozpiera energia – zabawa z rówieśnikami, skakanie ze schodów czy bieganie po szkolnych korytarzach są więc istotną częścią ich dnia. Niepraktyczny krój może utrudniać dziecku aktywność fizyczną, dlatego warto postawić na modne spodenki biker, dobierając do nich obszerny t-shirt. Tego typu strój jest na tyle komfortowy, że z pewnością nie będzie krępował ruchów naszych pociech. Dla nieco starszych doskonałym i wciąż modnym rozwiązaniem będą crop-topy zarówno z krótkim, jak i długim rękawem. Nie bez znaczenia pozostaje też trwałość ubrań – solidnie wykonane spodnie czy bluzki uszyte z materiałów odpornych na zniszczenie, które można prać w wysokich temperaturach, mają szansę sprostać wyzwaniom, z jakimi każdego dnia mierzą się mali odkrywcy i posłużyć naszym pociechom przez dłuższy czas. „Wybierając ubrania dziecięce do szkoły zwróćmy uwagę, by były nie tylko praktyczne czy wygodne, ale także wpisujące się w tegoroczne trendy. Rozpinaną bluzę i spodnie z szerokimi nogawkami śmiało możemy połączyć z białymi sneakersami na platformie. Zrezygnujmy też z opinających fasonów czy sztucznych materiałów, w których łatwo się spocić i które nie sprzyjają codziennym aktywnościom. W ostatnich latach do łask powracają stylizacje sportowe i oversize i to między innymi na nie powinniśmy zwracać uwagę kupując naszym pociechom ubrania na nowy rok szkolny”, podpowiada Marek Włoch, ekspert centrum Wrocław Fashion Outlet.
Back to office – wygodnie i stylowo w pracy i poza nią
Przez wiele lat w biurach panowały ściśle określone zasady dotyczące ubioru. Obecnie pracodawcy coraz częściej dają pracownikom wolną rękę w tej kwestii, dlatego też, korzystając z danej nam możliwości, powinniśmy umiejętnie dobierać odzież do pracy – tak by z jednej strony dobrze wyglądać, a z drugiej czuć się komfortowo. Idealnym wyborem może okazać się styl smart casual, łączący elegancję z nutą swobody. Jest on swego rodzaju kompromisem pomiędzy oficjalnym, a codziennym stylem ubierania się i stale ewoluuje. Podstawowym elementem garderoby utrzymanej w stylu smart casual może być marynarka oversize do której dobierzemy wysokiej jakości biały t-shirt. I choć mogłoby się wydawać, że naczelną zasadą tego stylu jest minimalizm, to coraz częściej pojawiają się w nim przykuwające uwagę dodatki. Przykładowo – idealnym dopełnieniem eleganckich spodni w kratę będą białe sneakersy, które jeszcze do niedawna nie wchodziły w skład biurowego dress code’u. Dziś święcą triumfy, jednak ważne, aby stawiać na te wykonane z wysokogatunkowych materiałów. „Smart casual od lat z powodzeniem wykorzystywany jest przez pracowników biurowych z całego świata jako alternatywa dla bardzo formalnego ubioru”, mówi Marek Włoch, ekspert centrum Wrocław Fashion Outlet. „Marynarka o nieformalnym kroju sprawdzi się zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. W przypadku pań nie ma ograniczeń – w styl smart casual wpisują się spodnie, spódnica, jak i sukienka. Panom natomiast proponuje się założenie chinosów lub dopasowanych i delikatnie podwiniętych jeansów. Ich dopełnieniem mogą być nie tylko mokasyny, ale także niskie sneakersy ”, dodaje specjalista.
Szafa kapsułowa, czyli porządek i oszczędność
Pozostając w temacie stylowego i minimalistycznego ubioru na każdą okazję warto wspomnieć także o rozwiązaniu, które z roku na rok zdobywa coraz większą popularność, choć jego powstanie datowane jest już na lata 70. XX wieku. Mowa o szafie kapsułowej, która jest prostym i szybkim sposobem na uporządkowanie garderoby. Ideą tego rozwiązania jest posiadanie tylko takich ubrań, które faktycznie posłużą nam przez lata, a jednocześnie będą pasować do naszego osobistego stylu i do siebie wzajemnie, co pozwoli dowolnie je ze sobą zestawiać wciąż tworząc udane stylizacje. Ważna ze względów praktycznych, ale też ekologicznych, jest wysoka jakość odzieży, którą zdecydujemy się pozostawić. Oczywiście idea szafy kapsułowej nie przewiduje żadnych ograniczeń dotyczących ilości posiadanych ubrań. Podczas kupowania nowej odzieży powinniśmy jednak pamiętać o stosowaniu wymienionych zasad, dzięki czemu będziemy w stanie oszczędzić pieniądze i zachować porządek w szafie.
Warto wykorzystać ostatnie tygodnie wakacji na uporządkowanie swojej garderoby i uzupełnienie jej o niezbędne elementy. Wysokiej jakości ubrania dziecięce, jak i elegancki, lecz nieformalny strój do biura, warto kupić na wyprzedażach lub w centrach outletowych, takich jak Wrocław Fashion Outlet, w którym ceny są niższe o nawet kilkadziesiąt procent od tych regularnych.
Więcej na: www.wroclawfashionoutlet.com
Wrocław Fashion Outlet to jedyne modowe centrum outletowe w regionie dolnośląskim. Na ok. 14 000 metrów kwadratowych powierzchni handlowej znajduje się ponad 100 światowych i polskich marek, wśród nich: BOSS Outlet, KARL LAGERFELD, Nike, Levi’s, Lacoste, Asics, Trussardi, Guess, New Balance, adidas, Marc O’Polo, Tommy Hilfiger, Calvin Klein, Le Creuset, Calzedonia. Lokalizacja w pobliżu lotniska, bliskość Autostradowej Obwodnicy Wrocławia, dogodny dojazd komunikacją miejską i parking na 1 200 miejsc pozwalają klientom dogodnie cieszyć się promocjami przez cały rok. Wrocław Fashion Outlet należy do portfolio VIA Outlets – najszybciej rozwijającego się operatora na rynku outletów premium w Europie. Europejskie portfolio VIA Outlets obejmuje obecnie 11 centrów w 9 krajach, łącznie około 265 000 metrów kwadratowych powierzchni najmu i ponad 1 100 sklepów.
Od czasów, kiedy życie poczęło się wielce różniczkować, czytanie książek nie wystarcza. Książki podają czystą wiedzę z najrozmaitszych dziedzin, wiedzę nieraz kryształowo czystą, ale oderwaną od życia. Książki karmią również poezją, w niej opisy czynów bohaterskich uszlachetniają serca, ale mało informują o szarej rzeczywistości życia. Do działania potrzebna jest znajomość chwili bieżącej, orientacja, pulsy życia w miejscowych warunkach. Na każdym stanowisku można przyłożyć i swoją cegiełkę, można wpływać na całość, byle znać swe obowiązki względem społeczeństwa i chcieć im służyć. Tym pośrednikiem między wiedzą a życiem, między ideałem a rzeczywistością, jest publicystyka. Jest ona historją teraźniejszości, oświetlającą zagadnienia, które czekają dopiero na rozwiązanie. Jest ogniwem, która łączy prawdę wiedzy z zagadnieniami chwili bieżącej. Jest literaturą, która tyczy się potrzeb życia w danym czasie i danym miejscu. Ona komunikuje ostatnie wyniki z różnych dziedzin wiedzy czystej w zastosowaniu do bieżących potrzeb ludzkich. Ona czyni człowieka wrażliwym na niedolę swego społeczeństwa i zapala do żywota czynnego na jego korzyść. Ona, komunikując, co się dzieje na świecie całym, chroni nas od zaściankowości. Ona, zaznajamiając nas z biegiem myśli wszechświatowej, wywołuje w umysłach naszych szereg zagadnień. Ona uwalnia nas od potrzeby czytania wszystkich książek, których corocznie ukazuje się na świecie po kilkaset tysięcy, a których przeczytać na rok gruntownie nie można po nad kilkanaście. To są strony dodatnie prasy periodycznej.
Ale ma publicystyka i niejedną stronę ujemną. Wiadomości, dostarczane przez wiele dzienników, są dorywcze i powierzchowne: ani rozszerzają, ani pogłębiają wiedzy. Wiele nowinek, opisywanych drobiazgowo, niema żadnego ogólniejszego znaczenia, nie służy żadnemu rozumnemu celowi. Wiele sensacyjnych zajść i wypadków, zostawiających jedynie czczość w głowie i pustkę w sercu. W pogoni za kalejdoskopowym potokiem plotek wiele balastu, który ze szkodą obciąża umysł Dużo zabawy i płytkiego śmiechu, co w rezultacie szerzy bezmyślność, przytępia zmysł artystyczny. Nie jeden organ redagowany jest tendencyjnie, będąc na służbie tej lub innej partji. Nieraz nowość pomieszana z postępem bez oświetlenia krytycznego jądra rzeczy. I jedno pismo stara się prześcignąć drugie w pomysłach, licząc na gorsze instynkty. I wielu staje się igraszką okoliczności, bo są prowadzeni na pasku danego dziennika. Bo wielu ślepo hołduje zasadzie: nie różnić się od innych — i bezkrytycznie prenumeruje to, co ich znajomi i krewni. I tworzy się specjalny typ nałogowych czytelników pism periodycznych, co nie uznają jednocześnie lektury książek. Jest to pewnego rodzaju osłona dla duchowego lenistwa. Traci na tym wykształcenie gruntowne i myśl samodzielna. To też wielu uczonych powstaje na dziennikarstwo — śród nich ostro wystąpił w ostatnich czasach przeciw prasie perjodycznej F. Brunetiere, członek Akademji paryskiej.
Trzeba przede wszystkiem rozróżniać wartość miesięczników i tygodników, a pism codziennych. Pierwsze, a w części drugie, są streszczeniem i kwintensencją tego, co zawierają pisma codzienne. Lektura ich nie da wprawdzie technicznego posiadania poszczególnych gałęzi umiejętności, ale da ogólną znajomość podstaw. Te, które nie służą sprawom specjalnym, dają możność w dłuższym okresie czasu przebieg w ogólnych zarysach cały cykl wiedzy. Natomiast prasa codzienna służyć może głównie gromadzeniu materjałów do tych kwintensencji. I tu należy rozróżniać prasę prowincjonalną, a prasę stołeczną. Pierwsza zlicza miejscowe siły społeczne, wydobywa je i zbiera, zapala ogniska miejscowej twórczości. Bada i stara się kierować życiem prowincji, które wszędzie posiada swoje odrębne właściwości. Druga winna być przewodnikiem i siewcą dążeń kulturalnych wszerz i wzdłuż całego kraju. Winna być rzeką wód czystych, do której zbiegałyby się wszystkie strumyki, osadziwszy po drodze naleciałości niepotrzebne.
Trzeba umieć czytać dzienniki, jak i książki. Trzeba sobie wprzód zadać trud poznania każdego pisma. Trzeba się zapoznać, co w każdym z nich godnego jest czytania, nie usypiając swojego krytycyzmu łudzącemi nagłówkami pism i różnych rubryk, które często zapowiadają co innego, niż się drukuje. Trzeba czytać krytycznie, w żadnej sprawie nie spuszczając z oczu argumentów ani pro, ani contra. Trzeba czytać pisma, służące różnym poglądom, aby mieć oświetlenie z obu stron, aby módz wyrobić sobie własny sąd — samodzielny a objektywny. Trzeba koncentrować lekturę nie na tanich czasopismach codziennych o brukowych wiadomościach, lecz na poważnych wydawnictwach perjodycznych, które opierają działalność publicystyczną na znajomości dziejów i praw niemi rządzących. Należy ciążyć ku tym wydawnictwom perjodycznym, które chcą stać wyżej ponad prywatę i partykularyzmy — których celem jest nie interes materialny jednostek, lecz służba publiczna.
Czytanie daje wiele korzyści. Relaksuje, poszerza wiedzę, daje poczucie dobrze wykorzystanego i mile spędzonego czasu.
Czytanie poprawia pamięć. Gdy mózg stara się wszystko zapamiętać, wówczas pamięć staje się lepsza. Przy każdej kolejnej publikacji, tworzą się nowe ścieżki, wzmacniające już te istniejące. Podczas czytania jest więcej czasu na myślenie, analizowanie, refleksję. Można wrócić do konkretnego fragmentu i przeczytać go kilka razy, by zwiększyć aktywność pamięci.
Pobudzamy do działania naszą wyobraźnię. Tworzymy w głowie pewne obrazy, łącząc je z tymi, które już posiadamy w pamięci. Tak jak sportowcy ćwiczą swoje mięśnie na np. podnosząc ciężary, czy kulturyści napinając je, a tym samym rozwijając, tak w naszej głowie wzmacniają się „mięśnie pamięci” podczas czytania.
Czytanie uwalania od stresu i uspokaja. Czytanie bardziej łagodzi stres, niż słuchanie muzyki czy spacer. Ma pozytywny wpływa na nasze ciało, które odpoczywa i regeneruje się. Podczas czytania zostajemy przeniesieni do innego świata, pozbawionego kłopotów i problemów dnia codziennego. Zmienia się wówczas nasze samopoczucie.
Czytanie kształtuje charakter. Niezależnie czy będzie to literatura obyczajowa, psychologia, kryminał, czy tematyka społeczna, z każdej pozycji jesteśmy wstanie wysunąć swoje wnioski lub dowiedzieć się całkowicie nowych rzeczy. Czytanie uczy jak zachować się w danej sytuacji, poszerza horyzonty, otwiera nas na nowe doświadczenia, po porostu nas kształtuje.
Książki pogłębiają wiedzę. Ludzie, którzy czytają regularnie i w dużych ilościach, wydają się być mądrzejsi od tych, którzy tego nie praktykują. Są bardziej świadomi swojego otoczenia, tego kim są i w jaki sposób działają poprzez bogactwo nauki, wydobyte z książek. Każda publikacja to skarbnica wiedzy. Ilekroć będziemy czytać te samą pozycję, to za każdym razem wydobędziemy z niej nowe informacje, zwrócimy uwagę na coś innego, albo na konkretną sprawę spojrzymy z innej perspektywy.
Im częstszy mamy kontakt z różnorodną literaturą tym większa ilość słów zostaje przez nas przyswojona. Poprawia się tym samym nasze wysławianie się i dowodzenie językiem. W naszej głowie pozostają nowe słowa, idiomy, wyrażenia i style pisania, charakterystyczne dla danego utworu. Pokaźny zasób słownictwa ułatwia funkcjonowanie zarówno na polu zawodowym jak i prywatnym. Nowe wyrazy, które przyswoiliśmy wspierają nasze procesy myślowe, a to z kolei przekłada się wyrażanie naszych uczuć i myśli. Osobom oczytanym łatwiej się komunikować ze względu na zróżnicowany zakres słów.
Czytanie opóźnia demencję i spowalnia rozwój choroby Alzheimera. Czytanie zmniejsza poziom depresji, a dobry poradnik pozwala nawet wyjść z niej całkowicie. Takie publikacje zawierają wiele cennych wskazówek, dotyczących diet, ćwiczeń i zdrowego stylu życia. Zastosowanie się do nich prowadzi do ulepszenia zdrowia fizycznego i psychicznego.
Codzienny trening mózgu w postaci czytania może zahamować rozwój zaburzeń funkcji poznawczych w podeszłym wieku. Czytanie to jeden z najlepszych sposobów wyciszenia się przed spaniem.
Czytanie fikcji literackiej ma znakomity wpływ na zdolność do empatii i znoszenia niepewnych sytuacji. To wszystko sprawia, że bardziej rozumiemy ludzkie emocje i staramy się nie popełniać tych samych błędów. Zdobywamy nową wiedzę na temat możliwości i sposobów zachowań w różnych sytuacjach, z którymi dotąd nie mieliśmy do czynienia.
Czytanie poprawia umiejętności komunikacyjne. Pomaga w łatwy sposób przekazać to, co chcemy powiedzieć. Dobra komunikacja, polepsza relacje z innymi.
Wystarczy 20 minut dziennie na czytanie, by przekonać się, że jesteśmy bardziej skoncentrowani na innych czynnościach. Czytanie w znacznym stopniu poprawia pamięć, inteligencję i koncentrację. Czytanie pozwala mózgowi odbyć rodzaj treningu, stymulując mózg do pracy. Im bardziej jest on aktywny, tym dla niego lepiej. Poszerzamy swoją wiedzę na wiele tematów i wzbogacamy własne słownictwo.
